Willkommen

Ihr Lieben!

Ab Montag, den 11.Mai dürfen wir wieder in der Schule praktizieren! :-))

Es geht weiter und wenn auch unter Auflagen. Bringt bitte die eigene Matte mit! Den Abstandsregeln folgend kann ich maximal 7 Teilnehmer unterrichten. Deswegen meldet Euch bitte für jede Klasse an, die Ihr besuchen wollt!

Für die Woche vom 02.-07. Juni gilt der folgende Stundenplan:

Di/Mi. 18 Uhr Mysore

Do. 18 Uhr Basics – Unterricht

Fr. 18 Uhr Mysore
Sonntags 11 Uhr led-class
Wenn Ihr teilnehmen möchtet, schickt mir eine Mail für weitere Details!

Ashtanga-Yoga ist die Entdeckung deines Lebens. Schon die erste Praxis verändert dich: Du spürst Energie, Aufrichtung, Wärme, Konzentration, Beweglichkeit – kurzum Ashtanga-Yoga macht glücklich.

Um diesen Zustand zu erreichen, braucht man nicht viel: nur einen kleinen Schritt auf die Matte.

Ashtanga ist eine einfache Hatha-Yoga-Praxis mit klaren Anweisungen, die alles in dir anregt. Nach einer Stunde fühlst Du den Unterschied, nach zehn Stunden spürst die neue Kraft deines Körpers und nach zwanzig Stunden bist du Energie.

Dein Mattelehrer Harry