Liebe Ashtangiz! Ab Mo. 21.Juni fallen die Testvorschriften weg, es gelten nur noch die Hygienevorschriften. Für den Juni gilt: Di./Mi./Fr. 18h Mysore, an den anderen Tagen gibt es Einzelunterricht. Kontaktiert mich bitte!

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Ashtanga-Yoga ist die Entdeckung deines Lebens. Schon die erste Praxis verändert dich: Du spürst Energie, Aufrichtung, Wärme, Konzentration, Beweglichkeit – kurzum Ashtanga-Yoga macht glücklich. Um diesen Zustand zu erreichen, braucht man nicht viel: nur einen kleinen Schritt auf die Matte. Ashtanga ist eine einfache Hatha-Yoga-Praxis mit klaren Anweisungen, die alles in dir anregt. Nach einer Stunde fühlst Du den Unterschied, nach zehn Stunden spürst die neue Kraft deines Körpers und nach zwanzig Stunden bist du Energie.

Dein Mattelehrer Harry