Willkommen

Yoga online, es geht weiter!

Ihr Lieben!
Den besonderen Umständen folgend, freue ich mich auf das Experiment
Ashtanga-Yoga online, via Videochat, anzubieten!

Für die Woche vom 06.-12.04. gilt:
Di/Do. 18 Uhr led-class (Unterricht)
Mi. 19 Uhr Ashtanga-Basics
Sonntags 11 Uhr led-class (flow)

Für mich ist es neu und spannend zugleich, außerhalb der gewohnten Umgebung der Yogaschule, euch durch virtuelles Coaching weiter in Bewegung zu halten.
Wenn Ihr teilnehmen möchtet, schickt mir eine Mail für weitere Details!

Was benötige ich dafür?
-Handy/Laptop
-stabile Internetverbindung
-Akku sollte voll sein, sonst schließt das Ladekabel mit an!

Ashtanga-Yoga ist die Entdeckung deines Lebens. Schon die erste Praxis verändert dich: Du spürst Energie, Aufrichtung, Wärme, Konzentration, Beweglichkeit – kurzum Ashtanga-Yoga macht glücklich.

Um diesen Zustand zu erreichen, braucht man nicht viel: nur einen kleinen Schritt auf die Matte.

Ashtanga ist eine einfache Hatha-Yoga-Praxis mit klaren Anweisungen, die alles in dir anregt. Nach einer Stunde fühlst Du den Unterschied, nach zehn Stunden spürst die neue Kraft deines Körpers und nach zwanzig Stunden bist du Energie.

Dein Mattelehrer Harry